Berita Buruk Untuk penderita insomnia: "Hormon lapar" Meningkat Disebabkan Oleh Kurang Tidur.

Insomnia telah lama berhubungan dengan kesehatan yang buruk, termasuk naiknya berat badan dan bahkan obesitas. Sekarang peneliti di University of California, Los Angeles (UCLA) Telah mengetahui apa penyebabnya.

Dalam sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam edisi Mei jurnal Psychoneuroendocrinology, Sarosh Motivala, asisten profesor psikiatri di Semel Institute for Neuroscience dan Perilaku Manusia di UCLA, dan rekan melihat dua hormon yang terutama bertanggung jawab untuk mengatur keseimbangan energi tubuh, memberitahu tubuh ketika lapar dan bila penuh. Studi ini menemukan bahwa insomnia kronis mengganggu salah satu dari dua hormon.

Sampai saat ini, tidak ada penelitian telah mengevaluasi tingkat malam dari dua hormon, ghrelin dan leptin, pada pasien insomnia primer. Ghrelin, sebuah peptida yang dikeluarkan oleh perut, merangsang nafsu makan dan meningkatkan sebelum makan. Leptin, yang mempengaruhi berat badan dan disekresikan terutama oleh sel lemak, sinyal hipotalamus mengenai tingkat penyimpanan lemak dalam tubuh; penurunan leptin memberitahu tubuh ada kekurangan kalori dan mempromosikan kelaparan, sementara tingkat pengeluaran energi meningkat.

Dalam studi tersebut, peneliti membandingkan tidur yang sehat dengan mereka yang menderita insomnia kronis dan mengukur kadar dua hormon pada berbagai waktu sepanjang malam. Mereka menemukan bahwa sementara rata-rata kadar leptin di atas malam menjadi kira-kira sama antara kedua kelompok, tingkat ghrelin adalah 30 persen lebih rendah pada penderita insomnia.

Di wajah itu, menurunnya tingkat ghrelin tampaknya akan menghambat kenaikan berat badan, itu adalah peningkatan ghrelin, setelah semua, yang merangsang nafsu makan. Tapi Motivala dibandingkan dengan temuan lain, studi sebelumnya pada kurang tidur dan berspekulasi bahwa switch dapat terjadi selama hari: Kurang tidur menyebabkan ghrelin meningkat dan penurunan leptin, "whammy ganda" yang merangsang nafsu makan. Motivala saat ini bekerja pada studi untuk memeriksa saklar ini.

"Studi saat ini menunjukkan bahwa pasien insomnia memiliki dysregulation dalam keseimbangan energi yang bisa menjelaskan mengapa pasien berat badan dari waktu ke waktu," kata Motivala, yang juga anggota dari Pusat Cousins ​​untuk psikoneuroimunologi di UCLA. "Ini adalah temuan yang menarik karena menyoroti bagaimana perilaku beragam seperti tidur dan makan yang terhubung Kami baru saja mulai mengeksplorasi kemungkinan konsekuensi koneksi ini,. Tapi itu adalah contoh lain dari pentingnya tidur malam yang baik untuk tubuh."

Untuk penelitian ini, 38 peserta laki-laki dibagi menjadi dua kelompok 14 penderita insomnia dan 24 subyek sehat. Kedua kelompok memiliki usia yang sama dan berat badan. Kedua kelompok menjalani polisomnografi tidur studi yang memonitor gelombang otak. Tingkat sirkulasi ghrelin dan leptin diukur pada 11:00, 2 pagi dan 6:00 Ghrelin tingkat di malam secara signifikan lebih rendah pada pasien insomnia, sementara leptin tidak berbeda secara bermakna antara kedua kelompok.

Cousins ​​UCLA Pusat psikoneuroimunologi mencakup jaringan interdisipliner ilmuwan bekerja untuk memajukan pemahaman tentang psikoneuroimunologi dengan menghubungkan program-program penelitian dasar dan klinis dan dengan menerjemahkan temuan dalam praktek klinis. Pusat ini berafiliasi dengan Institut Semel for Neuroscience dan Perilaku Manusia dan David Geffen School of Medicine di UCLA.